横浜のパーソナルトレーニングジム【Wright Brothers(ライトブラザーズ)】

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みなさん こんにちは

昨今、多くの方がパーソナルトレーニングを受けて

自分磨きや健康的な身体を手にいれるために

頑張っています。

よく聞かれるのですが

「パーソナルトレーニングって割高じゃないない?」です。


これはそれぞれの価値観によると思うのですが

個人がトレーニングを行うノウハウを持ち合わせていれば

パーソナルトレーニングを受ける為の料金は

高いと感じるかもしれません。

しかし

①日本人は世界7位の糖尿病大国

②日本人の死因の半分が三大疾病
※がん・脳卒中・急性心筋梗塞

③入院理由の3割以上が生活疾病
※②プラス高血圧・糖尿病・腎疾患・肝疾患

という病気の多い国が日本です。

医学の進歩によって健康寿命は延びていますが

健康でいられる方はすくないのが現状です。

入院にかかる費用は1日あたり1万円と言われており

7大生活疾病の場合平均費用は40万円と言われています。

病気だから仕方なく使うお金よりも

そうなる前に自分の身体への投資と思って
パーソナルトレーニングを受けるのも
高い買い物ではないと言えるのではないでしょうか?

質の高いトレーニングを受けて
健康でいる為の食習慣作りを早いうちから
行っておけば医療費・病院にかかる時間などの

削減が行えます。

なんといっても「健康」という代えがたいものが

手に入りますね。

現代では子供の生活習慣病も増えています。

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生活習慣病は初期の段階であれば

生活習慣を見直すことによって
改善されることがほとんどです。
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正しい生活習慣を手にいれる以上の予防法はありません。

自分の未来のためにも今の生活習慣を見直してみては

いかがでしょうか?

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