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※結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。

ダイエットに関心はなく、気にしていなかったけれど、

これから年齢を重ねていくうえでの健康面や清潔感などを考えダイエットを決意。

最初は体力がなく、厳しく感じていた筋トレも慣れてくると心地いい疲労感になり、

食事も健康に気を配れているという自信がついてきた。

2か月でトレーニングと食事を習慣づけし数値は大きく変化しました。

体重‐11.5kg体脂肪率-7.9％。

見た目は数値以上に変化し、清潔感のある若々しい身体になりました。