横浜のパーソナルトレーニングジム【Wright Brothers(ライトブラザーズ)】

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こんにちは

ライトブラザーズ豊田です。

昨今、健康ブームということもあり、巷では多くの24時間ジムや

パーソナルトレーニングジムが見受けられます。

これを読んでいる皆さんがパーソナルトレーニングに通ってみようかなぁと思う時

どんなジムを探しますか?

料金?家からの近さ?

そういった点も大事かと思いますが

弊社が他のジムと違うポイントや弊社を選ぶ理由を解説していきます。

理由としては大きく3つあり

1. とにかく結果が出る

2. リバウンド率が低い

3. トレーニングを続けやすい環境

にあると思います。

まず一点目のとにかく結果が出るに関しては

ライトブラザーズ流の緻密に練られた食事法と運動処方です。

理想の身体を作るために欠かせないのは適切な目標設定とそこにたどり着くための

正しい努力です。カウンセリングでお客様の運動習慣・食事習慣や

目標をヒアリングしそれを達成するためのプロセスを明確に提示します。

身体作りは食事管理と筋トレどちらも欠かせませんが

ダイエットをしても身体が変わらない方に共通していることは

間違った努力をしていることに尽きると思います。

しかし、筋トレを経験したことない方は何が正しくて何が間違っているかなんていうことも

わかりません。ライトブラザーズのトレーニングでは

効率よく身体を作って行くために一人一人に合わせた

食事指導、運動指導を徹底しています。

そして次に2.リバウンド率が低いに関しては

食事指導のやり方に理由があります。

ライトブラザーズの食事方法はただ痩せるための食事法ではありません。

それは健康的な食事をベースに食事量の調整を行う方法であり

糖質の摂取を一切やめるなどの極端な方法ではありません。

まず、健康的な食事とは何か?といったところを一番最初に確認し

そのベースに合わせて食事を組み立てていくのです。

短期集中コースを終えられた方は食事に対する意識がガラッと変わり

健康的な生活習慣の大切さに気がつきますので太っていた頃のような

食生活に戻ることはありません。

最後の3.トレーニングを続けやすい環境に関しては

集中コースを終えた後のフォローコースにあると思います。

短期集中コースを終えられた方には月額コースという

継続コースをご用意しており、こちらのコースは1回あたりの

トレーニングの単価をグッと抑えています。

サービスの内容も毎回体組成測定をし、身体の調子を把握して

トレーナーとコミュニケーションを図りながら

行っていきます。

作り上げた身体を維持したい、健康のために運動を継続していきたいという

お客様にピッタリなコースです。


横浜でパーソナルトレーニングをお探しの際はぜひ一度

カウンセリングにお越しください。

ご来館お待ちしております。






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登録日 :
2022.06.20
20:51:12
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