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※お客様のご年齢や持病∙体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。※結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
体脂肪を10％代にして、腹筋を割りたい30代女性。
自分でも筋トレや食事管理はしていたが、思うような結果がでず、
ライトブラザーズのBodymakeに挑戦。
食事の管理方法なども相談しながら行い、2カ月の結果は、
体重-2.1kg体脂肪率-4.3％に。
体脂肪率は自己ベストを更新。
今までどんなに食事に気を付けても、筋トレを頑張っても下がらなかった
体脂肪率が16.0％になり、腹筋を作り、
今が人生で一番自信のある身体になったと、大満足のお客様でした。
