横浜のパーソナルトレーニングジム【Wright Brothers(ライトブラザーズ)】

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みなさん こんにちは

今日はライトブラザーズで2ヵ月間、週に2回の

集中トレーニングコースを終えられたお客様の紹介を致します。

集中トレーニングを始めた時は
2016年6月7日

体重 79.8kg
体脂肪率 19.7%
脂肪量 15.7kg
内臓脂肪レベル 12

そこから8週間の集中トレーニングで

2016年8月8日

体重 68.4kg
体脂肪率 9.8%
脂肪量 6.7kg
内臓脂肪レベル 7


まで引き下げることに成功しました。

終えてからは週に一度のトレーニングを継続し


そして現在。1年半後の数値です。

体重 68.3kg
体脂肪率 9.7%
脂肪量 6.6kg
内臓脂肪レベル 7

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この通り、作り上げた身体を見事にキープ
されています。

ダイエットしたらリバウンドするから...とか
なんて言わずに一歩踏み出してみませんか??

ダイエットに必要なのは
思い切りとライトブラザーズを信じる心!


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